颈椎病的预防与保健

来源：中华保健医学杂志 【在线投稿】栏目：期刊导读时间：2021-04-29

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摘要：当今社会颈椎病的发病率逐年升高且发病人群呈现低龄化发展趋势,严重影响了患病人群的劳动效率及生活质量,尤其是特殊职业群体(如长期伏案人员、操作工、医护人员、驾驶员、教师

当今社会颈椎病的发病率逐年升高且发病人群呈现低龄化发展趋势,严重影响了患病人群的劳动效率及生活质量,尤其是特殊职业群体(如长期伏案人员、操作工、医护人员、驾驶员、教师和学生等)需要长期伏案工作,头颈姿势较固定,运动锻炼时间相对匮乏,颈椎部位极易产生劳损。随着计算机、手机等电子产品不断更新升级换代,"低头族""手机党"随处可见,个人不当的姿势和不良习惯增加了颈椎病的发病风险。本文通过分析颈椎病的定义、类型与症状以及易感群体和相关致病影响因素,归纳了相关的颈椎病预防与保健的方法,旨在加强国民对颈椎病的预防与保健意识,通过掌握科学合理的方法来降低颈椎病患的折磨,从而提高人们的工作效率和幸福指数。

文章来源：《中华保健医学杂志》网址: http://www.zhbjyxzz.cn/qikandaodu/2021/0429/886.html

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